Остеохондроз: причины, стадии, план лечения

Остеохондроз – это заболевание, основой которого является дегенерация межпозвонкового диска, изменения в межпозвонковых суставах и связочном аппарате позвоночника.
Существует ошибочное мнение, что это болезнь пожилых людей, однако последние наблюдения показали, что он молодеет. Все чаще боли при остеохондрозе возникают у людей 25-45 лет, причем женщины страдают им чаще, чем мужчины.

Боли при остеохондрозе появляются из-за раздражения костными выростами или фрагментами межпозвонковых дисков чувствительных нервных окончаний позвоночника и его связочного аппарата.
Это неизбежно приводит к болям в спине, усиливающимся при глубоком дыхании, кашле, изменении положения тела. Может сопровождаться чувством жжения, онемения спины, чувством «ползания мурашек».

Выделяют 4 стадии остеохондроза:

1. Очень сложна для диагностики. В основном проявляется недомоганием и чувством дискомфорта в спине, практически ничем себя не проявляет, поэтому распознается случайно, при каких-либо обследованиях человека.

2. Происходят дистрофические изменения хряща межпозвонкового диска, нарушается соединение позвонков между собой, увеличивается их патологическая подвижность. Это ведет к уменьшению межпозвонковых щелей, сдавливаются нервно-сосудистые окончания. Появляются боли в спине. На этой стадии необходимо обратиться к врачу и начинать лечение.

3. Возникает органическое повреждение позвоночника. Повреждается позвоночный диск, ядро хряща «выпадает», образуются грыжи межпозвоночных дисков. Боли в спине появляются чаще, становятся интенсивнее, объем движений ограничивается. Необходимо комплексное, разноплановое лечение.

4. Позвоночник старается приспособиться к заболеванию, появляется резкое ограничение подвижности. Этот этап характеризуется уплотнением тел позвонков, их смещением , образованием патологических костных разрастаний, что может закончиться обездвижением не только отдельных участков, но и в целом всего позвоночника.

Остеохондроз – болезненные изменения межпозвоночных дисков. Они дают о себе знать не только характерным похрустыванием, но и болью в спине, онемением конечностей.
Иногда остеохондроз вызывает тяжелые системные изменения в организме. Так, медики доказали связь между остеохондрозом и заболеваниями глаз, мигренью, и даже бесплодием в будущем.

Остеохондроз у детей – специфическая деформация так называемой «зоны роста» межпозвоночных дисков. Он проявляется ноющей болью в ноге или пояснице.

Течение остеохондроза носит волнообразный характер, боли то резко нарастают, но могут и полностью купироваться, т.е. наблюдаются периодические ухудшения и улучшения состояния больного. При обострениях остеохондроза боль носит ярко выраженный характер, человек занимает вынужденное положение.

Через некоторое время боль может сама собой уменьшится либо полностью исчезнуть, но это временное явление. Она вернется, но будет сильнее, и справляться с ней будет все труднее.

Во время ремиссии остеохондроза, боли могут возобновиться вследствие неудобной позы, при резких движениях, но быстро исчезают при ликвидации раздражающего фактора.

Каковы же причины возникновения остеохондроза

• Врожденные причины – к ним относятся аномалии развития позвоночника, слабость мышц или их пониженный тонус, а также врожденная патология соединительной ткани. Избежать заболевания вследствие этих причин практически невозможно.

• Наследственная предрасположенность – выявлены определенные закономерности между родственными связями и частотой возникновения остеохондроза. Данной категории людей нужно заняться профилактикой заболевания как можно раньше.

• Гормональные нарушения – при них происходят дистрофические процессы как в организме в целом, так и в позвоночнике конкретно. Чаще страдают женщины, т.к. более подвержены гормональным перестройкам /беременность, климакс/.

• Механические причины – непосильная физическая нагрузка, подъем тяжести, чрезмерные нагибания, разгибания, а также разнообразные травмы спины, занятия спортом без учета допустимых нагрузок.

• Функциональные причины – гиподинамия, неправильная осанка, перенос тяжестей, длительное пребывание в одной позе – все это также приводит к остеохондрозу.

• Инфекции – если вследствие какой-либо инфекции в позвоночнике нарушается лимфоотток, то это приводит к нарушению питания этого отдела и, как следствие, к заболеванию.

• Сосудистые нарушения – при нарушении кровообращения в определенном отделе позвоночника появляются дистрофические изменения в позвонках, в результате – остеохондроз.

Однако чаще к развитию заболевания приводит совокупность нескольких факторов. Их влияние может усугубляться воздействием стресса, переохлаждения, влажности, неблагоприятных погодных условий.

Кто входит в группы риска

• Прежде всего те, чья работа сопряжена с длительным пребыванием в однообразном положении: водители, бухгалтеры, кассиры, офисные работники и т.д.

• Люди, работающие в условиях неправильной организации рабочего места / неправильно подобранная мебель, нерациональная организация рабочей зоны.

• При работе, связанной с подъемом тяжести /штангисты, грузчики/.

• Те, кто часто подвергается стрессовым ситуациям.

• При избыточной массе тела.

• Беременность

• Ношение обуви на высоких каблуках.

Если вы оказались в какой либо из групп риска, вам необходимо более тщательно следить за своим здоровьем и начать проводить профилактику заболевания как можно раньше. Не дожидайтесь появления болей, ведь остеохондроз это очень серьезное заболевание.

Как лечат остеохондроз

Остеохондроз у детей или корешковый синдром возникает чаще всего как сопутствующее искривлению позвоночника заболевание.
Изменения межпозвоночных дисков возникают как следствие неправильного перераспределения нагрузки из-за искривленного позвоночника.

Смотрите также:
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: МАССАЖ, АКУПРЕССУРА

Комплекс ЛФК при остеохондрозе различаются в зависимости от расположения очагов поражения на комплекс для шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.

На начальной стадии развития заболевания процесс можно приостановить за счет построения мышечного корсета.
В любом случае, физические упражнения при остеохондрозе улучшают кровообращение, развивают мышцы спины и позволяют исключить болевые ощущения.

Однако записываться на ЛФК при остеохондрозе, если пациент испытывает сильную боль не стоит.
Обычно назначают медикаментозное лечение нестероидными препаратами в сочетании с мануальной терапией и только в завершении мероприятий – комплекс упражнений.

Если заболевание развилось до стадии грыжи межпозвоночных дисков, стоит проконсультироваться с врачом на предмет конкретных упражнений.
Взрослым с легкой формой остеохондроза помимо ЛФК показаны йога, пилатес, бассейн и индивидуальные занятия в тренажерном зале.
Дети должны ходить либо в группу корректирующей гимнастики, либо на специальные занятия в бассейне. Впрочем, подойдет и секция плавания, если тренер в курсе, как заниматься в таком случае.

Комплексы упражнений по видам заболевания:
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Заниматься по предложенным комплексам ЛФК можно в любом возрасте, делать это лучше всего каждый день, постепенно наращивая количество повторов. Внимание! Упражнения необходимо прекратить, если вы испытываете боль во время занятий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Лечебные диеты, детское питание, рецепты для диет // Дизайн: Goodwin