Диета при заболеваниях кожи (аллергии, акне)

Диета при заболеваниях кожи (аллергии, акне)Основное правило лечения проблемной кожи у детей и подростков – комплексный подход.
По большей части, кремы, лосьоны и прочие средства ухода за проблемной кожей не слишком эффективны «в изоляции».

Диета – признанное средство лечения и профилактики кожных заболеваний. Прежде всего, поговорим об общих правилах питания.

В медицине при проблемной коже применяется так называемая неспецифическая исключающая диета. Этот план питания подразумевает, что вы будете соблюдать обычный баланс белков, жиров и углеводов, не станете ограничивать калории, но полностью исключите следующие продукты:
-все виды копченостей;
-маринады, домашние соленья, кроме промытой в воде квашеной капусты;
-острые сыры;
-шоколад, все виды варенья, мед;
-крепкий чай, кофе, какао любых сортов;
-конфеты и сладости с красителями и ароматизаторами;
-обработанные серой сухофрукты;
-цитрусовые.

Отдельные виды ограничительных диет не рекомендуют при проблемной коже употреблять молочные продукты.

Диета при проблемной коже: аллергия

То, что мы можем принимать за обычные прыщики, вполне может оказаться аллергической реакцией на отдельные виды продуктов. Прежде всего, необходимо перевести ребенка на неспецифическую исключающую диету и обратиться к врачу.

Однако аллергия может иметь очень «туманное» происхождение. Так, некоторые виды крапивницы аллергологи связывают с употреблением в пищу зеленых яблок, другие же – петрушки и укропа.

Поэтому при аллергиях основной компонент питания – злаковые каши на воде, крахмалистые овощи, умеренное количество нежирного мяса.
А вот протеины рыбы могут вызывать аллергическую реакцию сами по себе. Не предписаны при аллергиях и яйца, как белки, так и желтки.

Облегчить течение заболевания могут так называемые жировые кетогенные диеты, которые назначают и при экземах. Однако в этом случае необходимо определить природу заболевания.
Если проблемная кожа – следствие нарушения пищеварения и жирового обмена, диета с повышенным содержанием растительных жиров может усугубить состояние кожи.

Примерное меню при аллергии
Завтрак: овсяная каша на воде (допускается подслащивание сорбитом, ксилитом, нова свит), десертная ложка оливкового масла, «слабый» чай.
Второй завтрак: овощной салат с маслом, ломтик черного хлеба (строго не бородинского)
Обед: суп на овощном или мясном бульоне, 150 г мяса (лучше отварное без панировки), картофель на пару с растительным маслом.
Полдник: один банан или яблоко, если нет аллергии на эти фрукты
Ужин: тушеные овощи, ломтик хлеба, 150 г. мяса.

Диета при акне, экземе, дерматите

На самом деле, диеты при нарушении обмена веществ и таких заболеваниях как дерматиты, экзема, акне – очень разные. Прежде всего, следует диагностировать заболевание и только потом назначать специфическую диету.

Диета при акне призвана снизить секрецию кожного сала и «погасить» воспалительные процессы. Практика показывает, что для этого необходимо улучить работу органов пищеварения и повысить иммунитет пациента. Булки, шоколадки и конфеты, а также фаст-фуд этому точно не способствуют. Конечно же, прямой связи между поеданием всего вышеперечисленного и появлением акне не наблюдается.

Однако сам по себе такой стиль питания ведет к нарушениям пищеварительных процессов. Поэтому более рационально заменить сладости фруктами вроде груш, персиков (умеренно!), яблок, бананов. Ну а вместо булок следует кушать умеренные порции коричневого риса, макарон из твердых сортов пшеницы, пшена, пшеницы, овсянки.
В некоторых случаях, при акне назначают отруби как универсальный источник витамина В.

Общим правилом является и замена сосисок и колбас нежирным мясом птицы и говядиной. При акне рекомендуется запекать пищу, отваривать и готовить на пару. А вот жареное стоит исключить.

Большой проблемой в питании детей и подростков с акне являются разнообразные чипсы, начос и снеки. Объясните ребенку, что это провоцирует образование неприятной сыпи, и попробуйте научить его менять вредные перекусы на полезные. А если уж хочется «похрустеть чем-то из пакета», пусть выбирает несладкий попкорн, приготовленный без жира.

Диета при экземе и дерматитах должна обеспечивать организм необходимыми микронутриентами, но не провоцировать заболевание. В данном случае, назначают обычную диету при кожных заболеваниях и следят за состоянием больного.

Иногда приправы, например, лавровый лист и перец могут вызывать сильный зуд. Поэтому в этом случае диета подбирается индивидуально, а рацион в основном состоит из пресных вязких каш, мяса на пару, небольшого количества рыбы при отсутствии аллергии на ее белки.

При дерматитах в дополнение к ограничениям, стандартным для кожных заболеваний, рекомендуют повышенное употребление чистой воды, и дополнительный прием пивных дрожжей в форме аптечных препаратов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Лечебные диеты, детское питание // Дизайн: Goodwin